caraflan,fraises spéculos
Pour 6 personnes
Ingrédients: 250g de fraises ,1 c à s de stévia (ou 2 c à s de sucre),1 flan au caramel,1/2 l de lait demi écrémé,12 spéculos à mixer et 6 entiers,1 c à s de sucre en poudre ou de stévia..
Préparation: Laver les fraises,les équeuter,les couper en morceaux,
les mettre dans les verrines ,jusqu'à moitié de la verrine ,les sucrer légèrement
avec du sucre en poudre ou de la stévia.
Dans une casserole faire un flan au caramel pour 1/2 litre,mixer les spéculos
jusqu'à ce qu'ils soient en poudre,en mettre la moitié dans le flan,mélanger,
puis vider le flan chaud sur les fraises,laisser refroidir à température
ambiante,rajouter le reste de poudre de spéculos dessus le flan,comme pour un crumble,
puis une fraise blanche ou rouge au centre de la verrine,1 spéculos sur le coté .
Déguster bien frais.
Le spéculos et le caramel se marient très bien.
Bonne dégustation !
Date de dernière mise à jour : 05/03/2017
Commentaires
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- 1. gege Le 24/06/2013
hum! avec de bonnes fraises ce doit être vraiment très bon
bisous mon amie-
- mamimijaneLe 24/06/2013
merci gege, c'est vrai c'est bon et simple à faire bizzzzz
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- 2. evelyne Le 22/06/2013
humm!!! encore un bon dessert je prend du poid hihihi!! lol bonne recette ma poulette bisou
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- mamimijaneLe 23/06/2013
merci evelyne,bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ,mais non tu es trés bien biz
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- 4. criquette17 Le 22/06/2013
hum ça doit pas être mal ce flan, original. bon weekend mamijane , bisous-
- mamimijaneLe 23/06/2013
merci criquette , c'est bon vite fait et pas cher bizzzzzzzz
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- 5. anick Le 22/06/2013
hummmmmmmmmm
la gourmandise !!!!
bises
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- 6. anick Le 22/06/2013
hummmmmmmmmm
la gourmandise !!!!
bises
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- mamimijaneLe 22/06/2013
merci anick, c'est bon hummmm!bizzz
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- 7. josette Le 22/06/2013
une bien délicieuse gourmandise!! bisous
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- mamimijaneLe 22/06/2013
merci josette ,bizzzzz bon w end
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- 8. ginette Le 22/06/2013
hum, vous allez vous régaler, dessert facile et pas cher. bisous ma belle-
- mamimijaneLe 22/06/2013
merci ginette , c'est frais,facile et pas cher ,bizzzzzz
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