assiette rapide

soleil-2.gif                                                      bonjour

006-251.jpg007-222.jpg008-199.jpg                                                                                             Pour 1 personne.

Ingrédients :4 feuilles de salade,1 belle tomate,3 bouquets de choux fleur,1 bouquet de brocoli,quelques lamelles d'oignon rouge (,vinaigrette et sel et poivre,facultatif)chocolat-interdit-468x60-33.jpg

Préparation: Dans une assiette de service,mettre 4 feuilles de laitue,

puis couper une belle tomate du jardin au centre,

sur les cotés ,ajouter 3 bouquets de choux fleurs cuits,

mettre 1 bouquet de brocoli au centre.

Faire une vinaigrette légère.

Bon appétit!

001-274.jpgAvant hier au soir ,j'ai ramassé 6 beaux choux fleurs  dans mon jardin,c'est tout bon en même temps ,enfin ,on fait des réserves !

Date de dernière mise à jour : 12/05/2017

Commentaires

  • Carmencita
    j'aime beaucoup le chou fleur même cru c'est trop bon en plus du jardin c'est toujours meilleurs. Bises
    • mamimijane
      • mamimijaneLe 08/08/2012
      merci carmen,bizzzzzz
  • anick
    • 2. anick Le 02/08/2012
    simple et bon , bek=lle réserve madame la fourmi , c'est bien de belles vitamines pour l'hiver , bises
    • mamimijane
      • mamimijaneLe 02/08/2012
      merci anick,j'ai fait dix bocaux de haricots verts aujourd'hui,c'est du boulot ,bizzzzzzz
  • patricia des foodies
    c bon les choux fleurs bizz
    • mamimijane
      • mamimijaneLe 02/08/2012
      merci pat bizzzzzz
  • églantine
    • 4. églantine Le 02/08/2012
    Rapide mais excellente ton assiette tu vas faire une cure de choux fleurs
    moi ça ne vient pas chez moi
    Bisous.
    • mamimijane
      • mamimijaneLe 02/08/2012
      il y a une dizaine d'années qu'on arrive à en avoir ,avant il n'y avait pas moyen,merci eglantine bizzz

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