assiette rapide

soleil-2.gif                                                      bonjour

006-251.jpg007-222.jpg008-199.jpg                                                                                             Pour 1 personne.

Ingrédients :4 feuilles de salade,1 belle tomate,3 bouquets de choux fleur,1 bouquet de brocoli,quelques lamelles d'oignon rouge (,vinaigrette et sel et poivre,facultatif)chocolat-interdit-468x60-33.jpg

Préparation: Dans une assiette de service,mettre 4 feuilles de laitue,

puis couper une belle tomate du jardin au centre,

sur les cotés ,ajouter 3 bouquets de choux fleurs cuits,

mettre 1 bouquet de brocoli au centre.

Faire une vinaigrette légère.

Bon appétit!

001-274.jpgAvant hier au soir ,j'ai ramassé 6 beaux choux fleurs  dans mon jardin,c'est tout bon en même temps ,enfin ,on fait des réserves !

Commentaires (8)

mamimijane

merci carmen,bizzzzzz

Carmencita

j'aime beaucoup le chou fleur même cru c'est trop bon en plus du jardin c'est toujours meilleurs. Bises

mamimijane

merci anick,j'ai fait dix bocaux de haricots verts aujourd'hui,c'est du boulot ,bizzzzzzz

anick
  • 4. anick | 02/08/2012

simple et bon , bek=lle réserve madame la fourmi , c'est bien de belles vitamines pour l'hiver , bises

mamimijane

merci pat bizzzzzz

mamimijane

il y a une dizaine d'années qu'on arrive à en avoir ,avant il n'y avait pas moyen,merci eglantine bizzz

patricia des foodies
  • 7. patricia des foodies (site web) | 02/08/2012

c bon les choux fleurs bizz

églantine
  • 8. églantine | 02/08/2012

Rapide mais excellente ton assiette tu vas faire une cure de choux fleurs
moi ça ne vient pas chez moi
Bisous.

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Date de dernière mise à jour : 12/05/2017