coupes de fruits rouges(frais)

4bea2810 1Je rajoute des photos sur mes pages au fur et à mesure que je refais les recettes.

En dessous,une coupe de fruits frais (20g de pastèque,20g de fraises blanches,20g de framboises,20g de cerises bigarreaux rouges)

un gouter léger(sans sucre rajouté pour les 2 premières).

2014 06 242014 06 25en dessus (20g de framboises,20g de melon,20g de fraises et 20 g de cerises blanches .)004-162.jpg003-179.jpg006-164.jpg007-138.jpg

Ingrédients:1 pomelo,1 poignée de cerises congelées ,quelques raisins secs,2 c à café de sucre en billes ,4 spéculos.

couture-4-9.gifPréparation: Peler et enlever toutes les peaux du pomelo,je crois qu'on dit peler à vif,mais je n'en suis pas sure,

Les mettre dans 2 coupe,

mettre quelques cerises autour des coupes et 1 au milieu,

parsemer de quelques raisins secs et de sucre billes,

rajouter 2 spéculos sur chaque coupe.

et voila en 5 mn le dessert est prêt.

Bonne dégustation!rqwi3jmq-1-10.gif

Commentaires (32)

mamimijane

merci pat bizzzzz

patricia

humm, c'est ce qu'il faut avec ce temps, bisous

mamimijane

merci gege ,bonne fin de journée bizzzz

gégé

c'est un vrai délice ces coupes de fruits , surtout en cette saison
bisous

mamimijane

merci pounchki bizzzzzz

Pounchki

Simple et léger parfait après un repas copieux :) bises et bonne soirée !

mamimijane

merci carmen bizzzzzzzzzzzzzzzzz

Carmencita

un dessert léger et frais j'adore bises

mamimijane

merci nani bizzzzz

nani's kitchen
  • 10. nani's kitchen (site web) | 28/06/2014

des desserts aux fruits j'adore ! biz

mamimijane
  • 11. mamimijane (site web) | 28/06/2014

merci kat,
hélas oui,je sais ,c'est terrible ces allergies ,bon week-end bizzzzzzzz

mamimijane
  • 12. mamimijane (site web) | 28/06/2014

merci annick,
oui c'est léger,moi je les mange à 16h,bizzzzzzz

mamimijane
  • 13. mamimijane (site web) | 28/06/2014

merci kekeli,
bonne journée bizzzzz

mamimijane
  • 14. mamimijane (site web) | 28/06/2014

merci michèle ,bon week-end bizzzz

katcelau
  • 15. katcelau | 28/06/2014

bien rouge et bien gourmand mais comme tu le sais pas pour moiet pourtant j adore je ss au martyre , de voir toutes c est bons fruits rouges bizzz et bon W E kat

Annick

C'est frais, léger superbe pour la fin d'un bon repas. Bisous & bon week-end

kekeli

de bons fruits frais ou même en conserve, moi, j'adore !
Je te souhaite un bon week-end. Bisous

Miechambo

Je suis fan de desserts fruités rapides faire et savoureux. Des coupes très appétissantes.
Michèle

mamimijane
  • 19. mamimijane (site web) | 04/03/2013

merci shannene ,j'aime bien les fruits rouges et dailleurs tous les fruits ,bizzzzzzzzzzzz

Shannene

Coucou Mammijane, moi qui suis une dingue de fruits rouges , tu me fais saliver !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je te fais tout pleins de gros bisous !

mamimijane
  • 21. mamimijane (site web) | 05/09/2012

merci emilie bizzzzzzzzz

EmilieRD

Bon mercredi!

mamimijane
  • 23. mamimijane (site web) | 19/08/2012

merci à toi de venir me voir sur mon site bizzzz

Cupcakes en folie et autres douceurs
  • 24. Cupcakes en folie et autres douceurs (site web) | 19/08/2012

Merci de ton adorable visite sur mon blog!! Bon dimanche et à très vite!! Ces verrines sont à tomber! Bises

mamimijane
  • 25. mamimijane (site web) | 18/08/2012

il fait 40°chez nous,c'est rare une canicule aussi forte en limousin,c'est plutot 28 ou 30 ,merci shannene,bizzzzzzzz

Shannene

ça me plait beaucoup !!! Avec la chaleur qu'il va faire !!!!! Biz

mamimijane
  • 27. mamimijane (site web) | 30/03/2012

merci véro,bonne journée bizzzz

veronique-nicolase
  • 28. veronique-nicolase (site web) | 30/03/2012

une bonne petite vérrin vite préparer bisous

mamimijane
  • 29. mamimijane (site web) | 27/03/2012

merci lolo bizzzzzzz

lolo

Hum, rapide et gourmand comme j'aime !

mamimijane
  • 31. mamimijane (site web) | 23/03/2012

merci our tout c'est gentil à toi bizzzz

melayers.evelyne
  • 32. melayers.evelyne (site web) | 23/03/2012

des bonne coupe merveilleuse humm!!! des bon fruits bien frais bisous ma belle j'ai mis ton nom dans mes fabvgri j'ai pris le temps bisous ma belle

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Date de dernière mise à jour : 05/03/2017