frittata aux p de terre et courgettes.

hello-20-20-203f2-1.gifRimg7083Rimg70822016 06 20                                         Pour 4 personnes.

Ingrédients:

*400g de p de terre.

*400g de courgettes bio.

*1 oignon jaune.

*2 gousses d'ail.

*1 c à s d'huile d'olives.

*38g de chorizo.

*100g de gruyère rappé.

*1 poignée d'olives vertes.

*sel,poivre.

*1/2 c à c de curcuma.

*2 pincées de thym.

*2 pincées de romarin.

*5 oeufs.

bj-2073xz9gea-1-1.gifPréparation:

Eplucher l'ail et l'oignon,les couper en petits morceaux et les faire revenir dans une poêle avec la c à s d'huile d'olives.

Laver les courgettes ,éplucher les p de terre ,rapper les deux avec la grille à gros trous,

ajouter les p de terre et les courgettes rappées dans la poêle,saler,poivrer,rajouter la moitié du curcuma,le thym  le romarin et le chorizo coupé finement,mélanger.

Puis mettre les olives dessus,

laisser cuire à petit feu 10 mn et à couvert sans plus y toucher.

Dans un saladier,casser les oeufs,saler,poivrer, rajouter le reste de curcuma et 1/3 du gruyère rappé,battre le tout avec une fourchette.

Verser dans la poêle,mélanger et laisser cuire 4/5 mn  à feu doux.

Verser l'appareil dans un plat allant au four,parsemer du reste de gruyère rappé  et faire dorer sous le grill quelques mn.

Servir aussitôt avec une salade.

Bon appétit!

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Date de dernière mise à jour : 22/04/2017

Commentaires

  • patricia
    humm un nectar bisous
    • mamimijane
      • mamimijaneLe 22/06/2016
      merci pat bizzzzzzzz
  • ginette
    merci pour cette délicieuse recette!!! bisous
    • mamimijane
      • mamimijaneLe 22/06/2016
      merci ginette bizzzzzz
  • Graine de faim kely
    Les courgettes, le chorizo et le curcuma, j'adore, c'est une recette qui respire le soleil!!!
    Belle journée à toi
    Bises
    Lova
    • mamimijane
      • mamimijaneLe 22/06/2016
      merci lova bizzzzz
  • lolo
    • 4. lolo Le 22/06/2016
    Hum, jolie recette savoureuse !
    • mamimijane
      • mamimijaneLe 22/06/2016
      merci lolo bizzzzzzz
  • kekeli
    Quelle jolie recette qui me plait bien. Je la mets de côté, je la ferai avec les courgettes du jardin !!
    Je te souhaite une bonne journée. Bisous
    • mamimijane
      • mamimijaneLe 22/06/2016
      merci kekeli,bizzzzz

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