aile et pilon de dindon à la tomate

p0t8w4zq-2.gif002-208.jpg004-001-2.jpg006-200.jpgcuisine-poules-fixe-8.gif                                                                                             Pour 2 personnes (midi et soir).

Ingrédients: 1 pilon et une aile de dindon,1 kg,1 pot de concentré de tomate (maison) 250g ,1/2 verre d'eau,1 carré de bouillon de volailles dégraissé,thym,laurier,poivre sel(facultatif)1 verre de riz.

poissons-rose-1-fixe-1.gifPréparation:Dans un plat creux allant au four mettre l'aile et le pilon,

rajouter le poivre,le sel(ou pas).

Emietter le thym sur la volaille,mettre le petit fagot sur le coté du plat,

puis les feuilles de laurier,le concentré de tomates,l'eau,le carré de bouillon de volailles dégraissé,

ne pas mettre de graisse.

Couvrir d'un papier allu et enfourner dans un four préchauffé à 200°,

laisser cuire 2 heures.

Faire cuire le riz dans de l'eau salée ou non,7 mn,égoutter.

Bon appétit !chocolat-interdit-300x250-5.jpg

Commentaires (18)

Carmencita
miam, comme quoi on peut se régaler tout en faisant attention à sa ligne, bises
mamimijane
merci carmen bizzzzzz
anick
  • 2. anick | 02/01/2013
j'en redemande c'est extra !!!!
biz
mamimijane
moi,j'aime beaucoup aussi bizzzzzzzzzzzzz anick
églantine
  • 3. églantine | 01/01/2013
Hummm ça m'a lair délicieux merci pour cette bonne recette
Bizzzzz
mamimijane
c'est délicieux et bon pour le régime bizzzzzzzz eglantine
sisirena
et bien je vais noter pour mon régime qui est déjà à la porte. Il va arriver en janvier, car embonpoint oblige!!!!
bises
mamimijane
cette recette ,je l'aime beaucoup et toute la famille aussi,bizzzzzzzzzzz sisi
fraizy
Jolie recette bien appétissante. Bises et bon réveillon pour ce soir
mamimijane
merci fraizy bon réveillon à toi aussi bizzzzzzzz
blog de oum mohamed
  • 6. blog de oum mohamed | 11/05/2012
trés savoureuses bravooooo
mamimijane
merci,c'est gentil,bonne soirée bizzzz
anick
  • 7. anick | 10/05/2012
hum quelle tentation !cela ressort comme confit j'adore !!!!!!!
belle recette et bisette
mamimijane
merci anick,comme confit et surtout tres léger ,bizzzzzz
kekeli
Encore une bonne recette !! j'aime !! bisous
mamimijane
merci kekeli bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
fougere mocci kathie
  • 9. fougere mocci kathie | 08/05/2012
une bonne recette pour mon regime c est tres bien et en plus surement tres bonne a tester biz kat
mamimijane
merci kathie,c'est tres léger et ça cale bien pourtant bizzzzzzzzzzzzzzz

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Date de dernière mise à jour : 04/04/2017