filets de plies au citron.
Pour 2 personnes.
Ingrédients:
*4 filets de plies (400g)
*1 c à s d'huile d'olives.
*2 c à s de farine.
*sel,poivre.
*10g de beurre.
*2 citrons jaunes
*+ 2 c à s de citron cicilia.
Préparation:
Fariner les filets de plies.
Faire chauffer l'huile d'ans la poêle et faire cuire les filets de poisson 2 mn de chaque côté rajouter le beurre arroser le poisson avec le beurre fondu,saler(facultatif),poivrer,réserver le poisson cuit au chaud.
Rajouter les rondelles de citron dans la poêles et le jus de citron (cicilia),faire passer 2 mn ,mouiller avec un peu d'eau,verser sur les filets de plies et déguster sans attendre.
Ce poisson est excellent et toujours bio.
Bon appétit !
Date de dernière mise à jour : 14/04/2017
Commentaires
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- 1. Pounchki Le 25/11/2014
Une assiette pleine de saveurs :) bises et bon après-midi !-
- mamimijaneLe 25/11/2014
merci pounchki, bonne soirée bizz
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- 2. thithoad Le 25/11/2014
une belle recette!
bonne journée-
- mamimijaneLe 25/11/2014
merci annyvonne bizzz
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- 3. kekeli Le 25/11/2014
Encore une jolie recette de poisson !
Je te souhaite une bonne journée. Bisous-
- mamimijaneLe 25/11/2014
merci kekeli, bonne journée bizzz
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- 4. patricia Le 24/11/2014
simple et super bon, bisous-
- mamimijaneLe 25/11/2014
!merci pat bizzzzzzzzz
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- 5. nani's kitchen Le 22/11/2014
une bien belle recette ! biz-
- mamimijaneLe 22/11/2014
merci nanie bizzzzz
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- 6. Carmencita Le 21/11/2014
Un plat délicieux et goûteux, bises-
- mamimijaneLe 22/11/2014
merci carmen bizzzzzzz
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