filets de plies au citron.

4bea2810-1-2.gifHni 112014 11 21                                          Pour 2 personnes.

Ingrédients:

*4 filets de plies (400g)

*1 c à s d'huile d'olives.

*2 c à s de farine.

*sel,poivre.

*10g de beurre.

*2 citrons jaunes

*+ 2 c à s de citron cicilia.

0f2b0014-1-1.gifPréparation:

Fariner les filets de plies.

Faire chauffer l'huile d'ans la poêle et faire cuire les filets de poisson 2 mn de chaque côté rajouter le beurre arroser le poisson avec le beurre fondu,saler(facultatif),poivrer,réserver le poisson cuit au chaud.

Rajouter les rondelles de citron dans la poêles et le jus de citron (cicilia),faire passer 2 mn ,mouiller avec un peu d'eau,verser sur les filets de plies et déguster sans attendre.

Ce poisson est excellent et toujours bio.

Bon appétit !

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Commentaires (12)

mamimijane
merci pounchki,
bonne soirée bizz
Pounchki
Une assiette pleine de saveurs :) bises et bon après-midi !
mamimijane
merci annyvonne bizzz
mamimijane
merci kekeli,
bonne journée bizzz
mamimijane
!merci pat bizzzzzzzzz
thithoad
une belle recette!
bonne journée
kekeli
Encore une jolie recette de poisson !
Je te souhaite une bonne journée. Bisous
patricia
simple et super bon, bisous
mamimijane
merci nanie bizzzzz
nani's kitchen
  • 10. nani's kitchen (site web) | 22/11/2014
une bien belle recette ! biz
mamimijane
  • 11. mamimijane (site web) | 22/11/2014
merci carmen bizzzzzzz
Carmencita
  • 12. Carmencita (site web) | 21/11/2014
Un plat délicieux et goûteux, bises

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Date de dernière mise à jour : 14/04/2017