saumon accompagné

54zhjc9t-1-12.gif005-286.jpg                                                                               Pour 1 personne.

Ingrédients:100g de filet de saumon,40 de riz rond,3 bouquets de choux fleurs,1 feuille de salade ,1 petit bouquet de brocoli cru,sel (facultatif ) poivre,1 jus de citron,

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Préparation:Faire cuire le riz 10mn égoutter et mettre dans un petit pot.

Faire cuire le choux fleurs 5mn en cocotte mn,dans de l'eau salée (ou non)

égoutter.

Faire cuire la part de saumon au grill.

Dans une assiette de service,mettre le saumon,le choux fleur et le riz chaud,

arroser d'un jus de citron,puis couper finement dessus le bouquet de brocoli cru,

servir chaud.

Bon appétit !

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Commentaires (7)

hermes garden
  • 1. hermes garden (site web) | 09/03/2014
hermes bags auction 2000 saumon accompagné - recettes de cuisines de mamie mijane
anick
  • 2. anick | 02/08/2012
c'est bon cette assiette et bien servi , on a plus faim et on grossi pas ; bisou et belle soiréeà toi
mamimijane
c'est vrai anick bizzz et merci
églantine
  • 3. églantine | 02/08/2012
Une bien bonne assiette merci et bizzz
mamimijane
merci eglantine ,bizzz
kekeli
J'ai des filets de saumon au congélateur, tu me donnes des idées ! bizzzz
mamimijane
merci kekeli,bonne soirée bizzz

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Date de dernière mise à jour : 16/04/2017