thonine à la tomate.
Pour 4 personnes.
Ingrédients:
*800g de thonine.
*1 pot de sauce tomate maison.ici.
*sel,poivre.
*thym,
*1 c à s d'huile d'olives.
Préparation:
Saler,poivrer le poisson,parsemer de thym.
Faire chauffer une poêle avec l'huile d'olives et faire cuire le poisson à feu vif 2 mn de chaque côté,baisser le feu et laisser cuire 12 mn.
Faire chauffer la sauce tomate et la verser autour.
Servir chaud.
Bon appétit!
Commentaires
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- 1. josette Le 17/06/2018
je n'ai jamais gouté ce poisson, mais ta superbe assette est appétissante.
bon dimanche bises-
- mamimijaneLe 17/06/2018
merci josette bizzzz
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- 2. Carmen Le 17/06/2018
Un délicieux poisson bien savoureux, bon dimanche bises-
- mamimijaneLe 17/06/2018
merci carmen bizzzzz
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- 3. patricia cuisine Le 17/06/2018
je ne connais pas ce poisson, merci bisous-
- mamimijaneLe 17/06/2018
merci pat bizzzz
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- 4. kekeli Le 17/06/2018
superbe plat de poisson !! Bravo
Je te souhaite un bon dimanche. Bisous-
- mamimijaneLe 17/06/2018
merci kekeli bizzzzz
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- 6. Chaud devant ,je cuisine Le 16/06/2018
Coucou je râle je n'ai pas eu ta news Grrr
Un plat auquel j'aurais rajouté un poivron mais c'est perso ! J'adore mais j'ai du mal à trouver du poisson en montagne et sous vide cela ne me dit rien.
Bises bonne soirée !-
- mamimijaneLe 16/06/2018
merci françoise,tu n'as pas eu ma news,c'est normal, elle est programmée pour 11h. bonne nuit bizzzzz
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