tomates,avocats thon aux 2 poivrons

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Aujourd'hui,j'ai utilisé des bons produits de 2 de mes partenaires .

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                             Pour 3 personnes.

Ingrédients :3 tomates moyennes,3 avocats bien murs,1 jus de citron,sel,poivre ,1 c à s de vinaigre balsamique ,1 boite de thon émietté aux 2 poivrons

 la perle des dieux 30g de gruyère rapé,20g de graines de sésame"farin'up" ,100g d'asperges.

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Préparation: Poser 1 emporte pièces dans 3 assiettes plates,

laver les tomates ,ôter les trognons,les couper en rondelles

les disposer au fond des emportes pièces ,saler,poivrer,rajouter

quelques gouttes de vinaigre balsamique.

Ouvrir les avocats ,les peler,jeter les noyaux,puis mixer la chair

finement ,rajouter le jus d'un citron ,puis le thon émietté aux 2

poivrons,bien mélanger le tout,contrôler l'assaisonnement ,puis

garnir les emportes pièces avec l'appareil,poser 3 petites asperges

sur le coté.

Sur une plaque recouverte  d'un papier cuisson ,poser 3 petits tas

de gruyère ,et rajouter 2 pincées de graines de sésame sur chaque

petit tas,enfourner sous le gril,quelques mn (3 mn pour moi)

avec 1 grill préchauffé,

Ressortir les galettes de gruyère au sésame,les laisser refroidir.

Enlever les emportes pièces  des assiettes,poser une galette

de gruyère au sésame au centre et parsemer le tout de graines

de sésame.

Servir bien frais !!!

hummm,c'est bon ,les miettes de thon sont très bonnes ,et les graines sésame donnent un croquant !!!!!miammmm

Bon appétit !

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Commentaires (24)

mamimijane

merci mimi bizzzzzzzzz

mymycuisine
  • 2. mymycuisine (site web) | 27/07/2013

Sympa cette recette ;-)

mamimijane

merci églantine
bonne journée bizzzzzzz mon amie

Eglantine/Geneviève
  • 4. Eglantine/Geneviève | 23/07/2013

Très belle présentation pour l'été un régal!!!
Bises.

mamimijane

merci anick bizzzzzz

anick
  • 6. anick | 20/07/2013

joli et belle présentation , tout bon et frais
bizzz

mamimijane

merci gégé
c'est bien frais ,bizzz mon ami

gege

jolies assiettes,et très bons ingrédients que j'aime beaucoup,surtout pour l'été
bisous mon amie

mamimijane

merci annyvone bizzz bonne nuit

thithoad

une très jolie idée!

mamimijane
  • 11. mamimijane (site web) | 18/07/2013

merci pat,oui c'est trés bon et surtout frais bizzzz

patricia

sa doit etre bon, bisous

mamimijane
  • 13. mamimijane (site web) | 18/07/2013

merci josette
on a tou mangééééééééééééé bizzzzzzzzzzz

mamimijane
  • 14. mamimijane (site web) | 18/07/2013

merci lolo
bizzzzzzzz et bonne journée

mamimijane
  • 15. mamimijane (site web) | 18/07/2013

merci françine
oui,c'était trés bon bizzzzzzz

mamimijane
  • 16. mamimijane (site web) | 18/07/2013

merci mimi,
c'est trés gentil bizzzzzzzzzz

mamimijane
  • 17. mamimijane (site web) | 18/07/2013

merci kekeli,
bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

mamimijane
  • 18. mamimijane (site web) | 18/07/2013

merci carmen
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz

josette

coucou ma belle sa l'air bien délicieux!! j'arriveeeeeeeeeeeeeee!!! bisous

lapopotteàlolo
  • 20. lapopotteàlolo (site web) | 18/07/2013

hum, belle idée gourmande !

Francine Peyrelongue
  • 21. Francine Peyrelongue (site web) | 18/07/2013

Bonjour mamimijane,
Que de bonnes choses! Je me doute que ce doit être délicieux.
Bisous et bonne journée

mimi
  • 22. mimi | 18/07/2013

ça semble bien bon tout ça,tu nous met touts les jours l 'eau a la bouche,bisous

kekeli

Juste ce qu'il faut pour se régaler ! Bisous

Carmencita
  • 24. Carmencita (site web) | 18/07/2013

miam miam j'adore, bises

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Date de dernière mise à jour : 10/03/2017