quiche jambon,fromage.
Pour 2 personnes.
Ingrédients:3 c à s de farine rases ,1 oeuf entier,1 pincée de sel,20cl de crème allégée 4%,2 tranches de jambon blanc ,20g de gruyère rappé.
Préparation:Dans un saladier,mettre la farine,le sel,l'oeuf,battre à la fourchette en rajoutant la crème ,couper le jambon en morceaux ,le mettre dans les moules légèrement beurrés,rajouter le gruyère rappé,puis verser l'appareil dessus.
Enfourner dans un four préchauffé sur 180°,25 mn environ.
Voici une petite recette rapide ,à déguster avec une salade verte.
Bon appétit !
Date de dernière mise à jour : 13/03/2017
Commentaires
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- 1. anick Le 03/01/2014
j'adore!!! je dévore .....
bizzzzzzzzzzz-
- mamimijaneLe 03/01/2014
merci anick,biz mon amie
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- 2. criquette17 Le 02/01/2014
moi aussi mamijane j'aime bien la quiche sans pâte, sutout après les fêtes , manger léger ne va pas nous faire de mal, bisous-
- mamimijaneLe 02/01/2014
merci criquette biz
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- 4. Annick Le 02/01/2014
On ne se lasse pas de cette quiche très gourmande. Bisous et Meilleurs Vœux pour cette nouvelle Année.-
- mamimijaneLe 02/01/2014
merci annick, c'est vrai,une petite quiche avec une salade fait un repas le soir , bonne journée bizzzz
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- 5. gege Le 02/01/2014
simple et très bonne , la quiche est toujours très agréable à manger
bisous
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- mamimijaneLe 02/01/2014
merci gégé , biz ,bonne journée !
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- 6. kekeli Le 02/01/2014
Avec une salade verte, et voilà un bon souper ! Je te souhaite une bonne journée. Bisous-
- mamimijaneLe 02/01/2014
merci kekeli bizzzzzz
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- 7. Carmencita Le 01/01/2014
une savoureuse quiche légère est la bienvenue après toutes ces festivité. Je te souhaite une bonne année et bonne santé pour toi et les tiens bisous-
- mamimijaneLe 01/01/2014
merci carmen,bonne année à toi aussi bizzz
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